小蛮腰、大长腿，肤白貌美，应该是每个女人都梦想成为的样子。人人羡慕，酸成“柠檬精”。小蛮腰往往成为女性婀娜身材的重要标志之一，但是对于分娩后的妈妈们来说，好身材基本上可以说望尘莫及了。而让产后女性陷入困扰的“罪魁祸首”就是腹直肌分离…

产后修复的误区 ，你中招了吗?我要在这个夏天，瘦成一道闪电……这个誓言，有木有很熟悉?如果你是一个产后妈妈，这种誓言还是不要轻易许了，会被雷劈(有伤身体)的。不是产后妈妈们对自己太严苛，而是这个颜值至上的社会对女人们太苛刻。姚丁丁产后…

延续上一期，产后恢复是女人第二次生命之 气循环从中医的角度讲，人体分为三焦，上中 下 上焦主：气循环、中焦主：血循环，下焦主：水循环。首当其冲的就是上焦气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不...

产后恢复，对于新妈妈来说，它和宝宝的健康成长一样重要!产后恢复的本质，不仅是妈咪们身材的婀娜，体态的优雅，更重要是生理功能的恢复，以及体能、运动能、生殖能力等，都恢复到产前孕前的.好状态! ...

产后1-3个月是妇女心理.脆弱、生理.虚弱的时期，这段时间的恢复好坏关系到终生健康。..调研发现，中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患，而中国传统的家庭式“坐月子”主张“大吃静养”，对产妇的身...

在很多地方都有“满月发汗”的习俗，有些产妇会选择在家里通过老一辈的方法熬制汤水自己发汗，但一定要根据自己的体质，并掌握好正确的方法和技巧，才能对身体健康有益，否则适得其反。 满月发汗，...

生好小孩，子宫要变回原先的大小，耐心等待就可以了。完全复原多数需要6周时间，所以，产后..次到医院复查，也是这个时间左右。如果超过这个时间还是有不少血性的恶露，要去医院看看，是否子宫恢复不好，或者有胎...

和谐之源携合作伙伴亮相中国母婴产业创新联盟第三届高峰论坛入选央视网商城优选品牌授牌仪式 11月14日中国母婴产业创新联盟第三节高峰论坛在西安举行， 国家有关...及全国..母婴行...

前段时间，ELLA因产后尿失禁登上了热搜。而这几天，何洁又因为产后身材走样被嘲。当妈不易，怀孕生子给妈妈带来的不只有可爱的宝贝，还有一身的创伤，被胎儿撑大的子宫和肚子，被强行撑开的骨盆，松弛的臀部，下...

都说月子做得好，女人的很多毛病都会消失，反之，月子病可会跟随着一生。准妈妈在瓜熟蒂落之后，.想做的事情便是产后恢复，但往往却忽略了.重要的一点是什么。产后出月子，如果这两项健康恢复程度良好，月子病一般...