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什么是产后风

作者:admin 发布日期: 2021-12-06 二维码分享

产后风俗称“产后风湿”,又称月子病,是指产妇在产褥期内,因正气虚弱外感   风寒湿等出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木、重着,伴有怕风畏寒等症状的一种疾病,严重者可进一步发展为类风湿关节炎,甚至导致生活不能自理。

导致产后风的原因有哪些

产后风湿多有明显的诱因:产后起居不慎、凉水洗涤、睡卧吹风,居住环境潮湿或夏季室内空调、冷气、电风扇使用不当,情绪不佳,劳累等等,均可成为本病的发病原因

产后风的典型表现有哪些

 产后风湿临床表现多样,有的人表现为全身肌肉、关节窜痛,痛位不定;有的疼痛固定于肩、腰、背或自觉受凉后的肢体或数个关节;有的仅表现为躯干某一部位的沉重、酸胀、麻木;有的疼痛、酸沉、麻木同存同重,疼痛症状可于受凉或劳累后加重,休息或得热后..;有的还兼见自汗、乏力、气短、心悸、..、头晕、容易感冒等体虚的表现,有情绪抑郁焦虑者则症状更多。

产后如何调护以避免患产后风

1、调整环境

居住环境不能潮湿阴冷,.好要向阳,阳光充足可以..新妈妈多晒太阳,促进维生素D合成,改善骨质疏松;适时开窗通风,保持空气新鲜,但要避免直接被风吹到;开空调时要注意冷气不能直接吹到新妈妈和宝宝身上。

2、营养均衡

多吃一些高蛋白、低脂肪的食物,搭配蔬菜和水果。除了正常吃饭菜,还要适当喝汤,以补充产奶消耗的水分。避免吃辛辣生冷的食物,这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。

3、注意保暖及休息

因为产后体虚,容易出汗,汗出受风后则出现不适。因此要注意保暖防风,衣服被汗湿了后要及时更换,避免洗冷水澡,室内保持暖和干燥,随着气温的变化,一定要注意增减衣服。月子里休息也很重要,休息有助于体力的恢复,增强抵抗外邪之力。禁止从事重体力劳动,尤其是过度增加腹压的活动,比如久蹲或搬重物等。

产后风虽然不是什么大病,但是不注意防护的话还是会给身体造成一定的伤害,因此,各位宝妈在平时的生活中一定要注意,保护好自身的健康。

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